Beslenme ve Diyet

Açıklama: U:\Users\usr\Desktop\yemek-saatleri.jpg

      Sağlıklı beslenme ve diyet kavramları birbiriyle iç içe kavramlardır. Bir “Diyet” için
temel gaye sağlıklı beslenme olmalıdır ki sürdürülebilsin. Günümüzde sağlığın korunması,
hastalık oluştuktan sonra tedaviden çok daha önemli yer tutuyor ve çok daha ekonomik.
Sürdürülebilir bir sağlık ve güçlü bir bağışıklık sistemi için, Sağlıklı Beslenme, aktif bir yaşam,
sağlıklı bir psikoloji ve sosyal ilişkiler şart.

     Beslenme ve Diyet birimi olarak amacımız sizlere ihtiyaçlarınıza uygun, sağlığınızı ve
kilonuzu optimal düzeylere getirebilecek, parmak iziniz kadar size özel bir program
oluşturmaktır.

    Diyetisyeniniz öncelikle yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı ve aktivite düzeyiniz ile sevip
sevmediğiniz yiyecekler gibi parametreleri not alır. Bu değerleri kan değerlerinizle birlikte
işleyerek size özel bir beslenme planı yani Diyetinizi oluşturur. Ayrıca size alternatif menüler
planlamayı da öğretir ki uzun vadede obezitenin çözülmesi ve normal ağırlığın korunması için
gerekli olan yaşam tarzı bilgisi edinilsin.
                                                                         Sağlıkla…